domingo, 28 de fevereiro de 2010

Tibicos (ou Kefir de água)

Hoje fui visitar a casa de um amigo que é testemunha dos meus esforços para a redução do peso e a manutenção da saúde. Ele me presenteou com um vidro cheio de um líquido escuro, parecendo uma água suja, que continha uns grãozinhos gelatinosos amontoados no fundo. Segundo ele, aquilo eram Tibicos. Me matei de rir escutando o nome. Pelo que entendi, são cogumelos que fermentam água com açúcar mascavo. Essa mistura fermentada teria várias propriedades probióticas. Estou pesquisando antes de tomar aquela aguinha suja, mas não encontro uma fonte confiável. Por hora, vou cultivá-los como bichinhos de estimação...
O que mais encontro na net sobre as propriedades curativas dos Tibicos é isso:

"JUNÇÕES: Alivia reumatismo, artrite, tira dor de extremidades musculares;


CABEÇA: Mantém a cabeça saúdavel, livre de dores e enxaquecas;

CÂNCER: Impede o aparecimento e cura em alguns casos (principalmente o de pele);

FÍGADO:Melhora suas funções, amolece o fígado duro e problemas de vesícula;

CORAÇÃO: Alivia e melhora doenças cardíacas;

MÚSCULOS: Alivia músculos endurecidos e relaxa o músculo da nuca;

NERVOS: Cura dores, insônia e tontura;

OBESIDADE: Combate a obesidade, queimando gorduras (melhora a tireóide);

OLHOS: Reabilita a potência e elimina a catarata;

PULMÕES:Fortifica, cura bronquite, asma e elimina a tosse;

RINS: Cura suas enfermidades, melhora a urina e diminui cálculos renais;

SANGUE: Baixa o colesterol, controle de diabetes, diminui a hipertensão e cura hemorróidas;

Beneficio Geral: Mantém o corpo fresco no verão e aquecido no inverno".
 
Agora, o que é um "fígado duro"? Relaxa o músculo da nuca? Cura hemorróidas!
Na verdade, se me livrasse da insônia já tava valendo.
 
Beijos jujubentos. 

sábado, 27 de fevereiro de 2010

2010 com a corda toda

O ano começou cheio de esperanças e promessas.
Educação Alimentar retomada e funcionando (menos 500g essa semana), estou descobrindo um monte de coisas novas sobre como comer e porque comer. Acho que as fichas estão caindo depois de um ano e pouco de RA.
Me presenteei com  massagens que me fazem ficar mais disposta, com a pele que é uma seda e ainda elimina a retenção de líquidos e diminui medidas. Tô amando.
No trabalho, muitas promessas. Pode ser que saia uma promoção, vai depender do meu empenho em estudar. E eu vou rachar estudando.
Tenho uma meta de estar com 94g até a segunda semana de abril, vai ser puxado, porque eu engordei nas férias e nas festas de final de ano. São 3,95kg em 47 dias... Arredondando, serão 600g por semana. Vai ser puxado mais vai valer cada grama.
Para alcançar esses resultados, considerando que a minha alimentação já está ajustada, emagreço uma média de 500g por semana, então, terei que me exercitar. Não vou voltar pra academia, porque nesse verão me estressei muito por causa dela. Estou caminhando na rua uma hora por dia, intercalando 10 min. de caminhada moderada com 5 minutos de caminhada rápida. É possível que faça algumas aulas de dança, que além de me darem um prazer danado, me emagrecem.
Essas são as novidades depois de um tempão afastada. Agora, vou fazer um tur pelos blogs para ver quais novidades eu perdi nesse tempo.
Beijos de Jujuba Light.