Vem chegando o verããããããããão...

Menos 1,25kg nessa semana... É só fazer bem feito que vai!

Agora chega o verão e eu tenho muito mais força pra fazer o planejado. No ano passado, durante o verão, eliminei 8kg. No inverno eu só consegui manter o peso. Posso apontar várias falhar no meu caminho, e já o fiz. Agora quero olhar pra frente, aproveitar o verão e desenvolver mais hábitos saudáveis!

O ponto, agora, é fazer exercício físico. Amanhã começo na academia. Preciso. Além de manter a minha saúde em dia, vou condicionar meu corpo para aguentar o tranco de uma viagem que quero fazer em agosto do ano que vem e de lambuja, emagreço melhor.

Vou me colocar a planejar as estrepulias desse fim de ano, ver como posso incrementar minhas férias para elas ficarem mais ativas, com mais passeios a pé, idas à praia, enfim, coisas que me induzam a me movimentar e não ficar atirada no sofá, comendo.

Entro em férias dia 14 de dezembro, estou planejando visitar uma amiga que mora em outro estado e eu estou cheia de saudade. Depois disso, vou para casa da minha mãe, que mora na praia. Vou tentar correr no calçadão. Na verdade, vou fazer um jogging bem leve, intercalado com uma caminhada rápida, pra não desgastar meus pobres joelhos. Mas isso depende do que o avaliador físico disser na próxima consulta.

Vou montar um desafio de verão bem legal, com atividades que me motivem. Tô pilhaaaaaaaaada.

Frase do dia:

"A persistência é o caminho do êxito."

(Charles Chaplin)

I feel lucky!

Estava eu visitando os blogs quando assisti a um vídeo com Clint (Sudden Impact) no Blog Dieta do Gordo.

Bom, acabei de descobrir que eu não sei inserir vídeos... Então confiram o original no link acima para compreender o texto a seguir. Ou leiam o mesmo texto por lá, porque deixei ele como resposta no blog.

I fell lucky!!!

Adorei, o Clint é o Clint.
Fiquei imaginando eu na mesma situação:
Eu entraria, distraída, na confeitaria. A garçonete serviria uma café e eu leria meu jornal. Ela colocaria muito, mas muito açúcar no meu café. Eu sairia e daria um gole na coisa açucarada. Cuspiria na calçada. Voltaria para reclamar, porque eu não como açúcar nem morta, e daria de cara com a situação crítica: a torta de limão, o brigadeiro, o quindim e a torta Marta Rocha estavam ameaçando os clientes! Mantenho a calma, faço os olhos pequenininhos do Clint, que põem medo em qualquer docinho, e os convido a sairem dali sem mais problemas. Mas os doces são maus e resolvem me enfrentar. Saco meu revólver e acerto em cheio a torta de limão, que cai estatelada no chão. O brigadeiro me ameaça e eu lhe acerto um tiro, fazendo com que ele se espatife contra o vidro. Acerto de raspão a Marta Rocha, que consegue escapar. Viro para o quindim e acerto-o. Ele cai sobre a mesa, quebrando a louça e o vidro da vitrine. Mas a Marta Rocha é a mais fodona, espalha o glacê sobre a garçonete... se faz um momento de tensão... Com minha voz rouca, digo para a Torta:

Go ahead, make my day.

O glacê escorre lentamente do jaleco da garçonete enquanto a polícia leva a Marta Rocha sob custódia.
Eu sou uma super policial!

Frase do dia:

"Grandes realizações não são feitas por impulso, mas por uma soma de pequenas realizações."

(Vincent Van Gogh)

Frase do dia:

"De grão em grão, lá se vai a dieta."

(Autor desconhecido, porém sábio.)

Foco.

Pois então.

Um dia passei por uma loja de decoração e  vi um quadro. Não, não era um quadro. Era o quadro. Combinava perfeitamente com a minha sala. Mas ele estava na parede da loja, iluminado por um spot de luz. Lindo, lindo, lindo. Comprei o quadro e pendurei na minha parede. Lindo. Com o tempo acostumei com ele e passei a não olha-lo com muita freqüencia. Ele estava ali, me ofertando a sua beleza, o prazer que ele podia me dar, mas eu não estava mais presente para ele.

Outra manobra de decoração. Resolvi espalhar luzes diferentes pela sala. Um abajur, uma luminária e um spot de luz sobre o quadro. Nossa! O quadro reviveu, eu passei a admira-lo toda vez que entrava na sala e a me deleitar com a sua beleza.

Faltava um foco de luz para revelar a beleza.

Com o corpo é a mesma coisa. É preciso colocar um foco de luz sobre a beleza que está esquecida e assim usufruir de todo o prazer que ela pode nos proporcionar.