Féééééééééérias... enganos e desenganos.

Estou de férias, estou de férias... E bem faceira com isso.

Hoje cheguei na casa da mamãe e aqui tem internet! Uêba!

Se bem que tenho até vergonha de dizer o que andei fazendo nesses dias sem vocês...

Na última pesagem deu... 96,6kg. DROGA! Ralei meu intensivão.

Tive um papo sério com a mãe, assim não pode, assim não dá. Estamos as duas comendo frituras pra dedéu, as duas mal do estômago por causa disso. Combinamos de fazer das minhas férias um Spa. hehehe

Hoje, enquanto blogo, a mãe e a Kello (minha irmã do meio) estão na cozinha preparando o jantar light. Vamos fazer falsos Shoarmas. O que é um Shoarma? É um lanche parecido com um churrasco grego, mas em vez do pão, a coisarada é colocada dentro de uma massa parecida com uma panqueca, só que mais durinha... não sei explicar. Coisarada= maionese, tempero verde, alface, repolho, tomate, pimenta, carne de gado, frango ou as duas, mostarda e catchup. Tudo enrolado em um cone. Dilícia... mas a maionese e o monte de carne matam a magra.

O Falso Shoarma eu faço assim:

1 rap 10

repolho

alface

tomate

tempero verde

peito de peru

pimenta

mostarda

catchup

Esquento a massa do rap, passo mostarda e catchup, coloco as saladas, o peito de peru (quentinho é melhor nesse frio) e enrolo num cone. Gostoooooso. Posso comer dois na janta ou no almoço.

Agora, a pergunta que não quer calar: Que diabo é o rap10?

É um pão tipo tortilha, da Pullman, que você só precisa esquentar na frigideira para ela ficar crocante.

Nas informações nutricionais:

Calorias: 114 por porção

Carboidratos: 18g

Gorduras totais: 3,1g

Fibra alimentar: 1g

Sódio: 276mg (uiuiui)

Não é a opção mais saudável do planeta, mas é prático e dá pra inventar coisas lights e gostosinhas.

Amanhã volto com novidades.