Primeira pesagem depois do reinicio

Uhuuuu, menos 1,6kg!
Mas a semana não foram só rosas. Ganhei chocolates de aniversário... Não devorei todos de uma vez só, o que é muito positivo, mas comi um pouco a mais do que devia.
E os exercícios são a pior parte, simplesmente não consigo sair de casa para me mexer.
Mesmo assim eu emagreci 1,6kg. hehehe
Bora em frente!

Reiniciando

E lá vamos nós! Já dizia a bruxa do pica-pau tentando voar na sua vassoura quebrada...

Vou reiniciar o programa alimentar assim que me recuperar de uma intoxicação alimentar. Vou ter que passar quatro dias a base de chá de camomila, pão torrado e sopa de arroz.

Nesse meio tempo também me tornei vegetariana, o que tá dando um pouco de trabalho para adaptar, já que a carne dá saciedade.

Vamos que vamos!

Estar melhor a cada dia

Costumamos associar o tempo com envelhecimento e envelhecimento com degeneração. Eu acredito que muito do "ficar velha" hoje em dia se dá por não sabermos ou não nos dedicarmos em  manter a saúde.

Quando somos jovens temos o pensamento da imortalidade e de que nosso corpo aguenta tudo o que impomos a ele. Quando o tempo passa acreditamos que as coisas são assim mesmo e que ficar mais velho é sofrer de dores e desconfortos. Sei que tenho só trinta anos e que minha experiência em envelhecer está apenas começando, mas passei a semana entrevada com dor na lombar e fiquei matutando sobre o tratamento que dispensamos ao corpo.

Reclamando para minhas amigas das dores que estava sentindo, algumas delas me relataram que já passaram por isso nessa idade em que estou. A grande maioria delas é sedentária, trabalhando o dia inteiro em escritórios, sentadinhas na frente de um computador, assim como eu. Acho que por volta dos trinta o corpo começa dar os primeiros gritos de socorro, quando não o tratamos bem.

O que me consola é que se pessoas bem mais velhas que eu conseguiram mudar seus hábitos e sentirem-se muito melhor, eu tenho tempo e condições de fazer o mesmo. 

É muito simples ser saudável, o difícil é transformar nossos hábitos enraizados.

Como disse uma palestrante num curso que fiz semana passada:  "Eu disse que era simples, não que era fácil." Mas final, quem veio ao mundo a passeio que carregue sua bagagem, não é? O negócio é trabalhar.

Carraspana da médica

Fui consultar a médica e levei xingão.
Vou ter que dar um jeito, senão ela vai pegar o estetoscópio e me enforcar.

Jujuba, o retorno...

          É sempre assim: você faz um esforço danado, emagrece dez quilos. Fica feliz, relaxa e engorda vinte e cinco. Atire a primeira pedra quem já precisou emagrecer vários quilos e nunca fez dessas. Pois foi exatamente essa mer** que eu fiz nos últimos meses, engordei e alcancei patamares nunca antes imaginados.

          Preciso confessar uma coisa. Eu gosto de pessoas gordinhas e gosto de ser gordinha. Sério. Não é enganação ou desculpa para não me esforçar. A questão é que ser gordinha é uma coisa, mas ter dificuldades para fazer movimentos é outra. Contribui com a minha desgraça o fato de meu tornozelo ter ficado estropiado e doer sempre. O peso extra para ele carregar também não ajuda.

          Os médicos, tabelas e o escambau dizem que eu tenho que ficar com 55 à 66 quilos. Eu ficaria feliz com 80. Continuo sendo gordinha, mas sem limitações.

GORDINHA ILIMITADA

         Seria um bom nome para um blog, não seria? Hummmm, idéias...

Fase tédica

Entrei numa fase de tédio.
Deve ser saturno retrógrado.

Relaxamento à força

Tem aquele dito popular: O que não tem remédio, remediado está.
Pois então. Me acalmei.

Não posso fazer nada se meu pé está ferrado, tenho que dar tempo ao tempo e cuidar dele o melhor possível. Se eu ficar atucanada* porque não consigo sair, trabalhar, tomo um suador** para ir ao banheiro ou buscar um copo dágua, não vai ajudar no meu reestabelecimento. . Tive um surto ontem porque não poderia trabalhar na segunda e o bicho tá pegando lá no trabalho. Minha mãe me deu uns para-te quieto***  e decidi relaxar e o dia ontem ficou bem mais fácil. Afinal, ninguém é perfeito, às vezes a gente se quebra.

Tô meio sem assunto, só vejo TV, durmo e coloco gelo no meu pé.

*atucanada: atrapalhada+ irritada+ansiosa.

**tomar um suador: o correto seria suadouro - ficar banhada em suor, mas, na prática, se fala suador. hehehe

***dar um para-te quieto: sabe quando a mãe esta no auge da irritação com um fedelho xarope e dá um sacolejada nele para que ele pare de encher a paciência? Ela deu um para-te quieto no fedelho. É, de alguma forma, física ou psicológica, fazer a pessoa parar de dar chilique. 

Ruptura total de alguma coisa

Estou passando por um momento difícil. 

Duas sextas-feiras atrás eu estava brincando com o filho de uns amigos -  uma criaturinha encantadora de quatro anos - quando enfiei o pé num buraco e rompi o... não foi o tendão... enfim, rompi alguma coisa no meu tornozelo. Desde lá, não pude mais encostar o pé no chão. Ele está numa cor linda, roxo amarelada e parece um pão sovado que foi colocado para crescer. Já passei uma semana com uma tala de gesso, agora uso um  suporte elástico pra não movimentar o pé. Estou aprendendo a dirigir as muletas e tudo dá muito trabalho para ser feito.

Eu ouvia falar na questão da mobilidade urbana para os deficientes físicos, mas nunca tinha dado muita atenção, até fazer amizade com um rapaz cadeirante e perceber como as coisas não são pensadas para que todas pessoas possam ter acesso. Acredito que o custo para se fazer uma rampa é o mesmo do da instalação de uma escada, por exemplo. E subir uma rampa é tão mais fácil quando a gente precisa de muletas! Sentindo na minha própria pele a dificuldade para me movimentar, entendo melhor. Eu já admirava este meu amigo por tudo o que ele é e faz, sem considerar as dificuldades que ele enfrenta, mas agora eu admiro muito mais.

Eu tenho vontade de chorar, me irrito, desisto, fico um dia inteiro sem sair da cama porque eu sei que quando eu sair na rua, o degrau da calçada é grande demais e eu não vou conseguir subir ou descer sem fazer um esforço tremendo ou pedir que alguém me dê um apoio porque tenho medo de cair com as muletas. Isso que eu só fui até o médico e do médico pra casa. 

O meu caso é temporário, mas e se não fosse?

Viver com menos

Se é pra estar na moda, vou aderir ao que é produtivo, como a onda de viver com menos.

Ando pelo meu apartamento e vejo quanta coisa comprei, gastando meu rico dinheirinho, que na realidade não são necessárias.

Estava na casa da minha mãe, sem fazer nada a não ser bocejar, e encontrei uma Revista Galileu que trazia uma matéria sobre pessoas que optaram por reduzir seus pertences drasticamente. Adorei a idéia. O cara da matéria lincada fez uma lista de 230 coisas. Juro que a minha vai dar mais de 2.000. Juro. Só listei os livros. 273. Duzentos e setenta e três livroooooos. Isso se eu não esqueci algum que está escondido no meio da bagunça. Só os do ano passado, adquiridos, fora 21. Li só 10 deles. Os outros esperam pacientemente em uma enorme pilha na minha mesa de cabeceira.

Listinha dos 21 de 2010:

1. Cem Anos de Solidão (Gabriel Garcia Marquez) - Relido

2. O Livro Essencial da Cozinha Asiática - Lido

3. Comer, Rezar, Amar (Elizabeth Gilbert) - Lido

4. Olhos de Cão Azul (Gabriel Garcia Marquez) - Lido

5. Fugindo do Ninho (Richard Bach) - Lido

6. O Livro Orange (Osho) - Lido

7. Arrume a sua bagunça com Feng Shui (Karen Kingston) - Já li. Não riam.

8. Como Ser Saudável Sem Ser Um Chato (Dr. David J. Clayton/Laura Vanderkam) - Lido

9. Emagreça com Saúde (Dr. Alberto Mosa) - Lido

10. Pitágoras (Carlos Brasílio Conte) - Lido

11. Análise do Caráter (Wilhelm Reich) - Trechos Lidos

12. Ervas, Temperos e Condimentos de A a Z (Tom Stobart) - Li sobre meus temperos favoritos

13. Caim (José Saramago) - Começado

14. Impecável (Shannon Lush e Jennifer Fleming) - Comecei a ler. ´

15. Ser Como o Rio que Flui (Paulo Coelho) - Li alguns textos

16. A Ilha Sob o Mar (Isabel Allende) - Na espera

17. Moura Louca (Paulo Saab) - Nem aberto ainda

18. A Mão que Cria (Octávio Aragão) - Na espera

19. O Osso Branco ( Barbara Gowdy) - Nem aberto

20. Saramago Biografia (João Marques Lopes) - Não me lembro de ter comprado... Como foi parar na minha cabeceira? Não Li.

21. Trem-bala (Marta Medeiros) - Não Li

O que eu tenho mais dificuldade para me desfazer são os livros. Mesmo que eu não os abra com frequencia. Os que são meus favoritos e não me desfaço nem em caso de guerra. Destes de 2010, vou manter os do Gabriel, o da Isabel e o do Saramago... O do Reich... Os de receitas. E os não lidos... Ou seja, quase todos. hahaha

Isso vai ser mais difícil do que eu pensei.

Agora, vou ler Caim.

Pensando...

Eu estava aqui pensando em escrever alguma coisa, olhando para a página do blog e só conseguia pensar em sorvete de nozes com creme... Acho que essa cor não funcionou muito bem. Ou a dieta está me fazendo delirar.

Almocinho light preparado para amanhã, aulas de direção adiadas para dia 24 de janeiro porque não havia horários vagos na autoescola. Será que vale a pena pagar academia de amanhã até o dia 24 e depois só poder voltar em 05 de fevereiro? Ó dúvida cruel! Acho que vou ficar com minhas caminhadinhas arrastadas pela cidade.

Vou ter que criar gatilhos motivacionais pra aguentar a dieta. Como comprar uma roupa menor que eu e deixar à vista, para experimentar de vez enquando... Pensei até em imprimir as fotos dos imbecis que disseram coisas tipo: "Tu seria tão bonita se não fosse tão gorda" ou "Gorda desse jeito vai ficar solteira pra sempre" e colar em pontos estratégicos, como a porta da geladeira e o cartão de crédito. Pensei mais um pouco e achei que não seria um idéia muito boa. Imagina naquele dia de TPM, em total crise de abstinência de Coca-cola, eu olharia pra uma foto daquelas e teria uma crise psicótica, estrangulando um dos babacas que cruzasse na minha frente. Será que eu seria absolvida, no tribunal, por insanidade temporária? Prefiro não arriscar.

No mais, é fé em Deus e pé na tábua.