É tudo tão fácil na teoria

As coisas são muito simples.

Sabemos que ingerir mais calorias do que gastamos faz com que nosso peso aumente. Sendo assim, também sabemos que se ingerirmos menos calorias do que gastamos, emagreceremos. Sabemos que para diminuir o número de calorias ingeridas devemos estar atentos ao açúcar escondido nos alimentos. Devemos controlar os carboidratos, diminuir as gorduras. Para manter a saúde e para que ficarmos saciados, devemos comer verduras e legumes. Devemos comer frutas, elas tem vitaminas. Devemos comer fibras. Devemos beber muita água.

Para aumentar o gasto calórico, devemos nos exercitar. Ajuda se dispensarmos pequenos cuidados com nosso corpo, como passar um hidratante todo o dia. Devemos nos olhar no espelho. O corpo todo, de preferêcia.

Quem enfrenta, dia a dia, os problemas com a balança, sabe tudo isso.

Mas somos humanos e nada é tão simples assim para um ser humano. Existem os padrões de comportamento, os vícios, as preguiças... Esta parte, muitas vezes incontrolável, quer continuar fazendo tudo aquilo que a gente já sabe que vai fazer de nossa vida um inferno. Descobrir como controlar o incontrolável talvez seja a chave que precisamos para conseguir o que queremos.

Como fazer isso?

Dia feio (CUIDADO, post deprê)

Hoje o tempo estava feio e eu me sinto um pouco triste. Venho me sentido assim ultimamente, triste. Às vezes acontece isso comigo, sem motivo algum. Entro numas paranóias de que a vida está errada e que não pode ser só isso. O tédio ainda vai me matar.

Estou aqui, sentada frente à janela, olhando os ônibus que passam e vendo as pessoas saindo do baile, bêbadas, fazendo estardalhaço. Ok, não julgo, já fiz isso. Mas perdeu um pouco a graça. Ando me aborrecendo nas festas. Ando me aborrecendo no trabalho. Ando me aborrecendo.

Hoje comi frango assado no almoço, com a pele. Comi pão e arroz. Tomei Coca-cola. À tarde comi uma torta Gianduia com sorvete de creme e calda quente de chocolate... Qual é o meu problema? Ontem mesmo eu disse que não ia fazer. Assim perco totalmente a credibilidade comigo mesma.

Minha barriga está tão grande que eu não consigo respirar.

AHHHHHHHHHHHHHHHHHH

A volta dos que não foram

Comi, comi, comi, comi.

Inchei, inchei, inchei, inchei.

Entrei pro meu Guiness pessoal do maior peso alcançado na vida... às portas dos meus trinta anos.

Continuo solteira e criando gatos (se bem que isso não é exatamente um problema na minha vida, apesar de todos me dizerem que é, sim, um problema - e um problema maior eu não reconhecer isso!).

Não estou mais indo à festas, não conheci ninguém novo, não cantei mais, minhas roupas não servem e fiquei doente uma vez, e outra vez, e mais uma vez.

Tá mole ou quer mais?

Isso tudo por causa do aquecimento global, da sociedade capitalista e da diferença entre as classes? Por causa da política monetária nacional, dos juros abusivos, da violência ou da fome no mundo? Nããããão. Só porque não consigo manter a porra da minha boca fechada! E é frustrante!

Lamentações à parte, retornei à reabilitação (aproveitando que é chique ficar em reabilitação) porque NÃO TÁ MORTO QUEM PELEIA!